矯正を始めて４ヶ月が経過しました。
今回も装着しているのか、変化は出ているのか、気になる経過をまとめました。
装着時間
矯正を始めて4か月ほど経ちました。
マウスピースにもすっかり慣れて、ほぼ毎日朝まで装着してくれています。
嫌がることもなく、日課となってきました。
９月に手足口病になり、口が痛くなって２週間ほどマウスピースの装着をやめていました。
それでも以前よりは装着時間が長くなっていると思います。
経過写真
気になる成果ですが、見た感じ正直はっきりとは分かりません。
それでも歯医者さんに行くと、少しずつ上の歯が前に出てきているとのことです。
あと３か月くらいで上の歯が下の歯より前に出ると言われました。
「本当かな？」という気持ちのほうが大きいですが経過を楽しみにしたいです。
矯正前がこちら⇩
写真で見比べると確かに少し改善している気がします。
新たなお口の体操
今まで、「あいうべ体操」３０回と「ほっぺた左右プクプク」３０回を毎日のお口の体操としてやるように言われていました。
しかし、新たに「お口の上下プクプク」と「舌鳴らし」を追加でやるように指示されました。
寝る前にこれだけの体操をやるのは正直大変です。
それでも無理せず、できる範囲で続けていきたいです。
